“Változást akarok!” csomag (1 hónap)

Leírás

“Változást akarok!” csomag (1 hónap)

Akkor válaszd, ha úgy érzed, elakadtál az életed egy területén és van egy téma, amin szeretnél dolgozni. Vagy akkor, ha nincs fix téma, de tudod, hogy ez nem mehet így tovább, valamin muszáj változtatnod és ki akarod próbálni, hogy mire képes a coaching… 

 

Erre számíts, ha ezt a csomagot választod:

• 4 coaching ülés heti rendszerességgel
• témakijelölés
• témakísérés
• célkitűzés
• akcióterv kidolgozása a célod megvalósítása érdekében

 

A velem való coaching képes arra, hogy átlendítsen azon az akadályon, amivel most küzdesz, sőt, arra is, hogy megváltoztassa az egész életedet! 

Semmit nem veszítesz, ha kipróbálod, hiszen időpont egyeztetés után az első alkalom – kb. 30-60 perc – INGYENES!

Beszélgetünk, ismerkedünk. Átgondoljuk, hogy a téma, amivel megkerestél, megoldható-e a coaching eszközeivel, aztán megbeszéljük, hogy szeretnél-e ebbe a csodálatos kalandba belevágni.

A beszélgetéseink személyesen vagy online (skype-on vagy messengeren) zajlanak, egy-egy ülés 60 perces.

Abban, hogy a szokásos, óradíjas, 5 alkalmas coaching mindenkire egyaránt alkalmazható, nem hiszek. Ahogy abban sem, hogy vannak külön “life” és külön “business” coachingok. 

Mindenki más és más. Van, aki azonnal megnyílik és van, aki csak később. Van, akivel dolgozunk egy célon és a negyedik alkalomnál megyünk olyan mélyre először, hogy kiderüljön, nem is az az igazi célja. Sokszor előfordul, hogy a coachee (kócsi) szerint a munkahelyi problémákat kell kezelnünk, de kiderül, hogy igazából rajta, az ő szemléletmódján kell dolgoznunk.

Abban hiszek, hogy a gondolkodásod, a szemléletmódod, a nézőpontod megváltoztatásával bármi elérhető számodra! De csak akkor, ha a munkádra, a vállalkozásodra is rajtad keresztül hatunk!

Ezért többféle coaching folyamat közül választhatsz.

A folyamatok – az első, 1 hónapos, heti rendszerességű csomag kivételével – átjárhatók.

Kezdhetsz a rövidebbel és közben dönthetsz úgy, hogy mégis dolgozzunk együtt tovább.

Figyelem! Ez az első, 1 hónapos csomag csak egyszer választható! Folyamatos munkára nem alkalmas!

Ha változtatni szeretnél az életeden, akkor tudnod kell, hogy ez nem megy varázsütésre.

Az első 4 alkalom – hetente egyszer találkozunk – csak ahhoz szükséges, hogy a változás elindulhasson benned. Van olyan helyzet, amikor ennyi elég is.

Viszont ha megtapasztalod a közös munkánk hihetetlen eredményeit, akkor rájössz arra, hogy neked nem KELL feltétlenül coach, de AKAROD, hogy legyen…

Tudom, hogy nehéz elhinni, de minden nyomasztó kérdésedre megvan benned a válasz.

A közös munkánk végén magad is meglepődsz azon, hogy mi minden lakozik benned! Képes leszel megfogalmazni a céljaidat és úgy elérni azokat, hogy közben szétfeszít a munkakedv. 

Ítélkezés mentesen és sugárzó szeretettel tudatosítom benned a viselkedésmintáidat, hogy azok ne álljanak tovább az utadba a céljaid eléréséhez vezető kalandos úton.

Segítek felfedezni magadban az elakadásodat okozó hiedelmeket és átalakítani azokat pozitív megerősítésekké, amelyek az előrejutásodat támogatják.

Nem kertelek: kellesz hozzá! Sokkal jobban, mint én.

Nem dolgozom együtt akárkivel. Csak azzal, akiben látom azt az erőt és elhatározást, hogy “ha törik, ha szakad…” Nem baj, ha te még nem látod magadban…   

Elkötelezettnek kell lenned a módszerem iránt a változásod érdekében!

Csak akkor érdemes belekezdenünk a folyamatba, ha maradéktalanul megbízol bennem, valamint képes és hajlandó vagy energiát fektetni a közös munkába.

Coachként nem dolgozom helyetted, hiszen a cél nem az, hogy egy másnál bevált eszközt, módszert felhasználva javíts a pillanatnyi problémádon, hanem azt szeretnénk a folyamattal elérni, hogy önmagadat megismerve könnyed eleganciával menedzseld a saját életedet. 

 

A leggyakoribb life coaching témák:

• Életcél, életút, életstratégia kialakítása
• Karrier döntések
• Párkapcsolati nehézségek / célok
• Önbizalom, én-erősítés, első lépések megtétele
• Döntések meghozatala
• Konfliktuskezelés
• Időmenedzsment
• Családdá válás, anyaság/apaság megélése és kihívásai
• Újrakezdés
• Kihívások, elakadások a munkahelyen
• Bármilyen elakadás, ami megakadályoz céljaid elérésében

 

A leggyakoribb business coaching témák*:

• Mások tiszteletben tartása
• Bizalomépítés
• A különböző nézetek nyitottsággal való meghallgatása, a saját vélemény kinyilvánítása előtt
• Hatékonyabb delegálás
• Hatékonyan fellépni azokkal szemben, akik aláássák a csapatmunkát
• Vezetői jelenlét fejlesztése
• A konfliktusok időben történő kezelése
• Másokkal való együttműködés
• A csapatstratégia kialakítása és összekapcsolása az üzleti stratégiával
• Kiállni azért, amiben hisz
• Mások felelősségben-tartása
• Magabiztos fellépés
• A kritikus dolgokra való fókuszálás
• Önérvényesítőbbé válás
• Megfelelő kockázatvállalás
• Kereszt-funkcionális kapcsolatok építése
• Egyre inkább coaching stílusú vezetővé és mentorrá válni
• Vezetői stílus mások sajátos szükségleteinek megfelelő alakítása / Helyzetfüggő vezetés
• A nézőpont megnyerő stílusú előadása
• Egyre inkább meghatározóvá válni (gyors és magabiztos döntéshozatal)
• A teljesítmény-problémák időben történő kezelése

(*forrás: Chris Coffey Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching)

Nagyon fontos!

A coaching nem terápia, tehát nem pszichoterápiát tartok!