Egyéni coaching

Szeretettel üdvözöllek!

Nem véletlenül kerültél az oldalamra, hiszen véletlenek nincsenek.

A velem való coaching képes arra, hogy átlendítsen azon az akadályon, amivel most küzdesz, sőt, arra is, hogy megváltoztassa az egész életedet! 

Semmit nem veszítesz, ha kipróbálod, hiszen időpont egyeztetés után az első alkalom – kb. 30-60 perc – INGYENES!

Beszélgetünk, ismerkedünk. Átgondoljuk, hogy a téma, amivel megkerestél, megoldható-e a coaching eszközeivel, aztán megbeszéljük, hogy szeretnél-e ebbe a csodálatos kalandba belevágni.

A beszélgetéseink személyesen vagy online (skype-on vagy messengeren) zajlanak, egy-egy ülés 60 perces.

Abban, hogy a szokásos, óradíjas, 5 alkalmas coaching mindenkire egyaránt alkalmazható, nem hiszek. Ahogy abban sem, hogy vannak külön “life” és külön “business” coachingok. 

Mindenki más és más. Van, aki azonnal megnyílik és van, aki csak később. Van, akivel dolgozunk egy célon és a negyedik alkalomnál megyünk olyan mélyre először, hogy kiderüljön, nem is az az igazi célja. Sokszor előfordul, hogy a coachee (kócsi) szerint a munkahelyi problémákat kell kezelnünk, de kiderül, hogy igazából rajta, az ő szemléletmódján kell dolgoznunk.

Abban hiszek, hogy a gondolkodásod, a szemléletmódod, a nézőpontod megváltoztatásával bármi elérhető számodra! De csak akkor, ha a munkádra, a vállalkozásodra is rajtad keresztül hatunk!

Ezért többféle coaching folyamat közül választhatsz.

A folyamatok – az első, 1 hónapos, heti rendszerességű csomag kivételével – átjárhatók.

Kezdhetsz a rövidebbel és közben dönthetsz úgy, hogy mégis dolgozzunk együtt tovább.

Ha változtatni szeretnél az életeden, akkor tudnod kell, hogy ez nem megy varázsütésre.

Az első 4 alkalom – hetente egyszer találkozunk – csak ahhoz szükséges, hogy a változás elindulhasson benned. Van olyan helyzet, amikor ennyi elég is.

Viszont ha megtapasztalod a közös munkánk hihetetlen eredményeit, akkor rájössz arra, hogy neked nem KELL feltétlenül coach, de AKAROD, hogy legyen…

Tudom, hogy nehéz elhinni, de minden nyomasztó kérdésedre megvan benned a válasz.

A közös munkánk végén magad is meglepődsz azon, hogy mi minden lakozik benned! Képes leszel megfogalmazni a céljaidat és úgy elérni azokat, hogy közben szétfeszít a munkakedv. ❤

Ítélkezés mentesen és sugárzó szeretettel tudatosítom benned a viselkedésmintáidat, hogy azok ne álljanak tovább az utadba a céljaid eléréséhez vezető kalandos úton.

Segítek felfedezni magadban az elakadásodat okozó hiedelmeket és átalakítani azokat pozitív megerősítésekké, amelyek az előrejutásodat támogatják.

Nem kertelek: kellesz hozzá! Sokkal jobban, mint én.

Nem dolgozom együtt akárkivel. Csak azzal, akiben látom azt az erőt és elhatározást, hogy “ha törik, ha szakad…” Nem baj, ha te még nem látod magadban…   

Elkötelezettnek kell lenned a módszerem iránt a változásod érdekében!

Csak akkor érdemes belekezdenünk a folyamatba, ha maradéktalanul megbízol bennem, valamint képes és hajlandó vagy energiát fektetni a közös munkába.

Coachként nem dolgozom helyetted, hiszen a cél nem az, hogy egy másnál bevált eszközt, módszert felhasználva javíts a pillanatnyi problémádon, hanem azt szeretnénk a folyamattal elérni, hogy önmagadat megismerve könnyed eleganciával menedzseld a saját életedet. 

 

Miért pont velem kellene dolgoznod? Olvass rólam itt.

A coachingot és annak működését próbálom hozzád közelebb hozni. Nézd meg itt.

 

A leggyakoribb life coaching témák:

  • Életcél, életút, életstratégia kialakítása
  • Karrier döntések
  • Párkapcsolati nehézségek / célok
  • Önbizalom, én-erősítés, első lépések megtétele
  • Döntések meghozatala
  • Konfliktuskezelés
  • Időmenedzsment
  • Családdá válás, anyaság/apaság megélése és kihívásai
  • Újrakezdés
  • Kihívások, elakadások a munkahelyen
  • Bármilyen elakadás, ami megakadályoz céljaid elérésében

 

A leggyakoribb business coaching témák*:

  • Mások tiszteletben tartása
  • Bizalomépítés
  • A különböző nézetek nyitottsággal való meghallgatása, a saját vélemény kinyilvánítása előtt
  • Hatékonyabb delegálás
  • Hatékonyan fellépni azokkal szemben, akik aláássák a csapatmunkát
  • Vezetői jelenlét fejlesztése
  • A konfliktusok időben történő kezelése
  • Másokkal való együttműködés
  • A csapatstratégia kialakítása és összekapcsolása az üzleti stratégiával
  • Kiállni azért, amiben hisz
  • Mások felelősségben-tartása
  • Magabiztos fellépés
  • A kritikus dolgokra való fókuszálás
  • Önérvényesítőbbé válás
  • Megfelelő kockázatvállalás
  • Kereszt-funkcionális kapcsolatok építése
  • Egyre inkább coaching stílusú vezetővé és mentorrá válni
  • Vezetői stílus mások sajátos szükségleteinek megfelelő alakítása / Helyzetfüggő vezetés
  • A nézőpont megnyerő stílusú előadása
  • Egyre inkább meghatározóvá válni (gyors és magabiztos döntéshozatal)
  • A teljesítmény-problémák időben történő kezelése

(*forrás: Chris Coffey Marshall Goldsmith Stakeholder Centered Coaching)

 

Választható coaching csomagok:

 

“Változást akarok!” csomag (1 hónap):   100.000.- Ft

Akkor válaszd, ha úgy érzed, elakadtál az életed egy területén és van egy téma, amin szeretnél dolgozni. Vagy akkor, ha nincs fix téma, de tudod, hogy ez nem mehet így tovább, valamin muszáj változtatnod és ki akarod próbálni, hogy mire képes a coaching… 

  • 4 coaching ülés heti rendszerességgel
  • témakijelölés
  • témakísérés
  • célkitűzés
  • akcióterv kidolgozása a célod megvalósítása érdekében

 

“Saját magamat akarom!” csomag (3 hónap):     270.000.- Ft*

Akkor válaszd, ha gyökeres változást akarsz a gondolkodásodban, az élethez való hozzáállásodban.

Ha tudod, érzed, hogy csak te tudsz a körülményeiden változtatni, de biztos vagy abban, hogy te tudsz.

Ha kell valaki, aki elvezet saját magadhoz, segít felfedezni saját magadat, hogy megmutatkozhasson a benned rejlő erő. 

  • 6 coaching ülés kétheti rendszerességgel
  • személyiségtípus meghatározása
  • életterületek működésének feltérképezése
  • témakijelölés
  • témakísérés
  • célkitűzés
  • akcióterv kidolgozása
  • önbizalomerősítő gyakorlatok két ülés között és/vagy
  • változás elfogadását segítő gyakorlatok két ülés között

 

“Az életemet akarom!” csomag (6 hónap):     480.000.- Ft*

Akkor válaszd, ha eljutottál odáig, hogy be tudod fogadni: az életed alakulásáért csak te vagy a felelős, számodra minden lehetséges, bármi elérhető és eddig soha meg nem tapasztalt sikerekre vágysz!

Ezt a csomagot akkor javaslom, ha elég nyitott vagy arra, hogy új nézőpontokat vizsgálj meg, kísérletezz annak érdekében, hogy megtaláld az életcélodat, a miértedet és ennek érdekében hajlandó vagy akár gyökeresen felforgatni az egész életedet.

Ehhez a folyamathoz kell, hogy tudd: különleges vagy és akard ezt megmutatni a világnak. Vágynod kell a tudatosságra, a többre. Nem szabad megelégedned a mostanra kialakult helyzeteddel, mert már tudod, hogy megvan benned minden, ami ahhoz kell, hogy magasan túlszárnyald azt.

  • 12 coaching ülés kétheti rendszerességgel
  • személyiségtípus meghatározása
  • életterületek működésének feltérképezése
  • témakijelölés
  • témakísérés
  • célkitűzés
  • akcióterv kidolgozása
  • egy-egy életterület vizsgálata
  • életterületek működésének beindítása
  • házi feladatok két ülés között
  • minden mindennel összefügg – átfogó gondolati fejlesztés az átütő sikerek elérése érdekében

(*, **: havi részletfizetés lehetséges külön megállapodással!)

Nagyon fontos!

A coaching nem terápia, tehát nem pszichoterápiát tartok!

A folyamat megkezdése előtt nyilatkoznod kell arról, hogy nincs tudomásod pszichés betegségről, nem rendelkezel diagnózissal és nem állsz pszichoterápiás kezelés alatt!
 

INGYENES konzultációra időpontot egyeztetni az alábbi elérhetőségek egyikén, vagy a lenti űrlapon tudunk.

Várlak szeretettel!

 

Kérlek töltsd ki az űrlapot az időpont egyeztetéshez!

 

A csillaggal jelölt adatok kötelezően kitöltendők!

Név*
E-mail*
Telefonszám*
Számlázási név/cégnév*
Irányítószám*
Település*
Cím (közterület, házszám)*
Adószám
Téma leírása*
*